“手指交叉,一二三四,二二三四…………”走进中青三班的教室,班主任熊亚媛正利用课间休息时间带领大家练习节奏轻快、动作活泼、提神醒脑的手指操,学员们在欢乐的气氛中享受着手指舞动的乐趣。
近日,在各班班主任的带领下,课间手指操迅速在东区教学楼“走红”,班主任示范、学员跟练,“我运动、我健康、我快乐”理念深入学员日常学习和生活,快乐的大课间也成为了师生互动交流的新平台。
中青三班学员、娄底市涟源市蓝田街道党工委副书记、主任刘循已经是第二次来省委党校学习,他用3个“没想到”表达了自己的感受:没想到文体设施改善得这么快,新增了新华书店、羽毛球馆、网球场、影音室等;没想到学校对学员的课余生活这么关心,不但新设了多种类型的文体课,还请了专业的教练现场指导;没想到班主任这么“多才多艺”,会做手指操、能打八段锦,不断给学员带来温暖和惊喜。
“十个手指按照不同的方式不断变化交错,看似简单却既有趣又有效。”中青三班学员、长沙市公安局天心分局刑事侦查大队大队长单亮对手指操的妙用很有研究。他表示,经常进行这类训练,有助于缓解疲劳,减轻精神压力,增强注意力,平衡左右脑,提高全身的协调能力。大家都很喜欢。
作者:成依潇(中青三班学员、省联社办公室三级经理)